影片改编自J·R·R·托尔金的经典巨著，故事设定在三部曲发生的200年前，讲述了洛汗国王“锤手”海尔姆家族的命运。当黑蛮地人领主伍尔夫为父复仇，发起猛烈攻势时，海尔姆和他的子民被迫退守到古老的号角堡要塞，这座堡垒日后被称为“海尔姆深谷”（也译作“圣盔谷”）。身处绝境之中，海尔姆的女儿赫拉奋力崛起，开始带领人民反抗这个意图彻底毁灭他们的致命敌人。

1992年，罗俄米的丈夫马达官，因为恐惧97，带着妻子和两个儿子，迁往马来西亚定居。可是，马达官不幸于三年后车祸离世，他的两个儿子继承父业，并分别娶了当地的女子路芙及小华为妻。路芙是个孤儿，自小就有发恶梦的习惯，所以她常常活在恐惧之中。再过几年，罗俄米的两个儿子亦相继死去。马来西亚经济衰退，更令她一贫如洗，罗俄米决定返回香港。小华悄然引退，唯有路芙愿意忍受贫穷，跟着她的奶奶去香港，她觉得奶奶正义并且善良。经过十年的洗礼，香港已是人面全非。

　Randall是一个奇怪的人，至少身边所有的人都是这样认为的，他身边的三个朋友也是和他一样奇怪，他们喜欢电脑游戏，同时Randall在一家游戏商城里工作。他的哥哥瞧不起他，寡妇母亲也不理解他，他在学校里也没有遇到心仪的女孩，对爱情、生活失去信心。直到有一天，他看到在佛罗里达州，有一场关于指环王的网络游戏比赛即将开始，他似乎找到了自己追求的目标。对他来讲这是生活意义的开始？